Jeg har været lidt bitter i et stykke tid, med følelsen af at have hele tiden i verden og ikke vide, hvordan man drager fordel af det, vil gerne gøre ting i mit sind og ikke være i stand til at realisere dem i det virkelige liv. Enkle ting eh, tegne mere (uden at foregive at være en ny 'Picassa'), skriv mere og bedre (hvis du lægger artikler, der taler om hvad man skal se i Prag til side), har mere tid til mig ... buah virker meget enkel, men ikke Det er så meget. Eller ja?
Måske har jeg en imaginær mester i opfindelsen af undskyldninger, dette ved jeg hvordan jeg skal gøre det godt. Anyway. Jeg gik ud på at udfordre mig selv. Og hvordan verba volant scripta manent Jeg har besluttet at gøre det klart i dette indlæg, ved du ... Jeg forpligter mig offentligt til at have mere pres for at afslutte mit forsøg! Trykket blev givet mig af Maga, da jeg læste hendes nye kreative galskab i en libanesisk restaurant i Skopje, det var da jeg var klar: For at ændre ting skal du starte med at ændre dig selv.
Denne miniudfordring af en klager med god vilje vil vare 21 dage * det vil ikke være dage i træk, det vil være 'improviserede uger' * og den er opdelt i 3 dele ... denne uge er udfordringerne:
1) MEDITATION
Det var aldrig noget, der fandt min opmærksomhed, men sandheden er, at jeg for nylig ser / læser / modtager mange signaler for at fortsætte med at løbe tør for reaktion. Jeg er en meget impulsiv pige, der mister sine nerver let, og som også har en konstant mental kakao. Måske at lære at meditere hjælper mig med at lytte mere eller måske ikke. Til dette vil jeg prøve at fjerne mine tvivl.
2) DRIK KUN VAND OG TEA
Hvilket vrøvl, vil du sige. Ja, det er det. Men koks er så rig, med disse mousserende bobler elsker jeg hende så meget, at jeg endda er glad for at have brune øjne, da hun * ikke betyder sine øjne, at jeg ved, at hun ikke har *. Bastarden er så god og så dårlig. Så ideen er at falde ud af koks og kun drikke vand og te. Renere umulig.
3) Spis flere grøntsager
Ups grøntsagerne. I et par år har jeg lært at spise-nogle- grøntsager (salat, blomkål, bønner eller kognater), men det er rigtigt, at jeg er mere kødædende end vegetar ... og jeg vil have, at dette skal ændre sig. Jeg lærte også at lave nogle grøntsagskødboller, der ville gøre Chicote selv skør osea Jeg tror, jeg kommer godt overens 🙂
4) GØR ØVNING HVER DAG
Ah ah ah. Jeg griner Hvis jeg før sagde, at jeg kunne have en kandidatgrad i opfindelse af undskyldninger, skal jeg nu sige, at jeg har en ph.d. i opfindelse af undskyldninger for ikke at træne. I går lavede jeg en håndfuld abs og i dag har jeg snørebånd. Jeg er lort, og dette skal ændres * Jeg tænker stadig på, hvordan jeg kunne afslutte Tongariro-vandreturen uden at gøre harakiri under turen og uden at kaste mig, hvilken selvmordsmøl til vulkanens kegle *. Ideen er at udføre en let træningsrutine, fordi jeg kender mig selv, og jeg kan blive besat i de første to dage og lade det være hele tredje. Lidt efter lidt, så jeg ikke keder mig og ikke efterlader det i halvdelen, som altid.
5) SKRIV ET POST EN DAG
Jeg elsker at skrive, og hver gang jeg er klar over, hvor terapeutisk det kan være. Jeg vil drage fordel af denne udfordring til at skrive mere (både på bloggen og offline).
6) HOLD KALM!
Hvad jeg er nødt til at lære er at tælle til 10. Jeg har en særlig karakter, og jeg hopper normalt mere end en masai under en fest * buahaha, alligevel *. Jeg håber, at meditation kan hjælpe mig lidt med at trække vejret, slappe af og slappe af, inden jeg oprettede Anden verdenskrig til noget bullshit. Oooooommm.
7) 10 'MARATHON SKRIFT
Skriv i 10 minutter uden at stoppe, uden at løfte hænderne fra tastaturet, uden at tænke for meget på, hvad jeg laver. 10 minutter er ikke mange, men dejlige ting kan komme ud, i fortiden lavede jeg en kreativ udfordring i dagbog for en rejseholik hvad hed hans navneravamo 4 neuroni i baren', Jeg kunne også gøre det til at rygsæk, det kan være sjovt.
8) LAVE HVER DAG
Noget jeg virkelig savner er at male. Da jeg var lille, gjorde jeg meget, så meget, at min mor fortalte mig, at det koste mere i pensler, akvareller og farver end i mad *, og jeg var aldrig en pige, der spiste lidt hej? *. På den sidste rejse gennem Balkan ville jeg virkelig sætte mig ned og male, så nu jeg er hjemme, vil jeg tage mit hjerte af.
9) 1 times B & B (STRAND & BOG)
At bo i Andalusien er en rigtig glæde. I dag, den 3. november, er der sol, blå himmel og 24 grader, der føles guddommeligt, og vi bor 5 minutter fra stranden ... vi skal nyde en strand for mig og en bog denne uge. Mindst en time om dagen! Dette bliver ikke meget offer, virkelig.
10) FÆRDIG UDFORDRINGEN
Den sværeste del: vil jeg komme til at afslutte denne mini-udfordring? Jeg er næsten aldrig færdig med det, jeg begynder ... for at se, om denne gang vil være anderledes. På papiret ser det ikke ud som vanskeligt ud, hvad der sker er, at virkeligheden undertiden er lidt forbandet, eller er det mig?
Inden for en uge vil jeg offentliggøre resultaterne * suspenderet, nooo * og offentliggøre den anden del af udfordringen fra en klager med god vilje.
Held og lykke til mig!
