REJSEFORBEREDELSER: SUNDHED

Send

For det første er det vigtigt ikke at tage på bandagen, før du får ondt, og heller ikke have en negativ og hypokondriacal holdning af serien:

“du-vil-se-efter at have spist-så-meget-ris-med-kylling-hjul-af-motorcykel-vil-eksplodere-jeg-vil-falde-jeg-vil-skade-og-det-vil-bite mig 1- sjældne slags-of-myg-ukendt-og-en-slange-onde-mig-bid-in-the-arm-god-til-den-anden-er-en klippefast grund-til-at-i-han- faldet-fra-kajen-af-det-grimme hostel-hvor-jeg drak-forurenet-vand-og-nu-jeg har også kolera ... Joer-ingen-mig-var-venstre-allerede-tyfus-feber?”

Men vi må huske på, at forebyggelse er bedre end helbredelse og at blive informeret kan undgå unødvendige bange. I denne artikel fortæller vi dig vacciner, der er nødvendige for at rejse gennem Sydøstasien og alt relateret til sundhed for at forberede en god tur.

Inden du tager på en tur og især hvis du planlægger at være væk hjemmefra i nogen tid, det er vigtigt at få en god rejseforsikring. I denne artikel viser vi, hvad der skal tages i betragtning, når du vælger det, der bedst passer til vores krav.

Hvad er Vacciner, der er nødvendige for en tur til Sydøstasien? Til sundhedsrådgivning, administration af vacciner, opnåelse af profylakse mod malaria osv. Er det bedste Gå til det nærmeste internationale vaccinationscenter, hvor de personligt kan informere dig om hver vaccine og tilpasse den til din rejse.

I betragtning af, at der er vacciner, der har brug for flere doser med forskellige tidsintervaller, og at de fleste af dem ikke er effektive først to uger efter, i det mindste, af deres administration, Det er vigtigt at lave en aftale omkring 2 måneder før turdagens startdato.

I øjeblikket er det kun vaccinen mod gul feber Det er obligatorisk, men kun for visse områder i Afrika og Sydamerika ... så vi havde ikke brug for det! Nå ... en mindre sprøjte!

Dette var vaccinerne, som vi fik ind i kroppen for et par år siden til vores 9-måneders tur gennem Asien, og da de er nogle få, havde vi kroppen allerede immuniseret i lang tid, så resten af tiden er vi gået i handlen tid vi ikke har lagt noget:

HEPATITIS A + B (3 gentagelser, den anden til den anden måned og den tredje efter 6 måneder)
TYPHOID FEVER (en dosis)
TETANE OG DIFTERIA (en dosis)
RABIA (3 doser)
POLYOMYELITIS (en dosis)

Den eneste, der ville have efterladt os roligere at lægge på, og det kunne ikke være, da det i Barcelona viste sig ikke at have, og at der ikke var tid til at vente, det var JAPANESE ENCEPHALITIS ... det sker ikke na, det sker ikke na ...

For den forrige tur gik vi til det internationale vaccinationscenter i C / Bergara 12 af Barcelona (tlf. 935209663)… opmærksomheden var god, og det bedste råd, de har givet os, er uden tvivl grundlæggende og klogt: fornuftigt. Tidligere var det den eneste i Barcelona, men dette er allerede ændret (nedskæringer og flere nedskæringer), så du bliver nødt til at betale efter aftale eller ved vaccination.

For mere information om vacciner (som er, dosis, forebyggelse, symptomer ...) kan du besøge dette websted, hvor det er eksemplarisk forklaret.

For korte ture er vi ikke for meget for vacciner, selvom dette afhænger af hver enkelt. Men hvis vi råder dig til at læse disse artikler fra Spaniens sundhedsministerium omhyggeligt før turen:

For mere information og anbefalinger har sundhedsministeriet en formular, hvor du kan lægge alle dine rejsedata og generere henstillinger, både til vacciner og eventuelle nye sygdomme i destinationen osv.

♣ Og hvad med myggen?

Hvordan vil du vide det Malaria eller Dengue der er ingen vaccine... men der er forebyggelse og behandling: i tilfælde af malaria ville det være MALARONE. Er det tilrådeligt at tage? Nå, kun i ekstreme tilfælde:

- Til lange ture: det ville være utænkeligt at tage Malarone som en forebyggelse, hver gang vi er i en risikozone, så det er bedst at være forsigtig, prøv at undgå bid og starte behandlingen så snart en høj feber med hovedpine, muskelsmerter, led, frysninger og træthed vises . Selvom det vigtigste er at søge lægehjælp for at finde ud af, om malaria rent faktisk er trukket sammen. I dette tilfælde skal der tages 4 tabletter tre på hinanden følgende dage.

- Til korte ture: Afhængigt af det område, hvor du rejser, tilrådes det at starte behandlingen eller ej. Tal med lægen på det internationale center eller familielægen, og tag beslutningen.

Selvom den bedste medicin uden tvivl er medicinen undgå myggestik så meget som muligt. Det er bedst at medbringe et godt afvisende middel som Goibi, bestille myggenet i boligen, bære passende tøj og undgå de mest intense øjeblikke af myg (ved solnedgang og solopgang).

Hvis du på vej tilbage tvivler på at have fået nogen sygdom, er det bedst at gå til lægen og bede om en analyse.

Uanset om det er til en lang tur på flere måneder, eller hvis det er til en kortere, anbefales det at sammensætte et lille førstehjælpskit med alt hvad du har brug for, hvis vi ikke har det godt, har et uheld eller har brug for at smide medicin ... Til forberedelsen af en af vores ture gennem Asien var dette vores liste over medicin, som vi opdaterede med hensyn til den forrige (de krydsede lægemidler er dem, vi ikke længere tager ... hvis vi før var et apotek!):

Analgetika og antiinflammatorisk: at lindre smerter og feber

600gr granuleret SPIDIFEN, for smerter, 1 hver 8. time
IBUPROFEN, lignende, 1 hver 8. time
APOTEX-PARACETAMOL, for feber, 1 hver 8. time
VOLTAREN, ved muskelsmerter, påføres 4 gange dagligt i det smertefulde område
YURELAX, for rygsmerter, 1 eller 2 hver 24 timer -

Antibiotika: indikeret i tilfælde af infektion med bakterier

AMOXICILIN OG CYPRROFLOXACINE, antibiotikum mod infektioner forårsaget af bakterier, 1 hver 8. time i 1 uge. Øjne, hvis du ikke ved, hvordan man kan skelne mellem en bakterie-, virus- eller svampeinfektion, skal du kontakte en læge, inden du starter en antibiotikabehandling, for hvis den ikke vil være ubrugelig og skadelig for dit helbred, da antibiotikumet er indlæst en del af den egen mikrobiota, der helt sikkert vil være meget nyttigt i disse ture til steder, der er så forskellige fra dem, vi er vant til (tak ElenaML!)

Antihistaminer: for mulige allergiske reaktioner

EBASTINA, mod allergi 1 hver 24. time

Flere og mulige:

OMEPRAZOL, mavebeskytter. 1 om morgenen
FORTASEC, anti diarré, 2 startkapsler og 1 hver deponering, op til 8 om dagen
BIODRAMINE, svimmelhedsforebyggelse, en pille en time før turen
DIAZEPAN 5 mg, muskelafslappende middel, rolig angst og agitation 1 hver 24 timer
PRIMPERAN 10 mg, i tilfælde af kvalme og opkast, 1 hver 8. time
NORFLUOXACINO, til urininfektioner, 2 piller hver 24 timer
MALARONE, 6 kasser med 12 piller (Malaria eller Malaria behandling)
GOIBI, mygafvisende
GOIPIC, for at lindre kløende bid
BETADINE i sårcreme
Desinficering af væske
GASSER OG SALG
bandager
ankel
TONG
Tiritas
DIGITALTERMOMETER
ØRE PLUGS

Vi ved af erfaring, at de til sidst vil bruge mindre end halvdelen af dem, vi bærer, så der er mange, der har troet, at de ikke er særlig nødvendige og ser ud til at være krydsede. Desuden findes der næsten ethvert sted apoteker!